La culpa según mi interpretación es la forma contraria a la hora de actuar según los principios que he establecido como persona es por eso que viene el remordimiento de hacer eso que no debía de hacer sin embargo lo hice, podre poner un ejemplo:
Una persona que sufra de hígado graso y sabe que no puede tomar bebidas alcohólicas sin embargo por felicidad, por tristeza o por euforia por enojo, por lo que haya sido toma la decisión de tomar la pasa súper chévere en el momento que bebe y al siguiente día cuando su cuerpo empieza a manifestarse esta persona dice no vuelvo a tomar, estoy hablando de una hipótesis no cuando esta persona cae repetida mente en la misma forma de actuar en las mismas acciones.
Esta persona que tiene hígado graso ya no tiene hígado graso si no le dio hepatitis o le dio cirrosis entonces aquí viene la culpa de por qué no me cuidé por qué no hice lo que me dijo el médico por qué no tuvo en cuenta mi hígado, ¿por qué? ¿por qué? ¿Por qué? la culpa es sana cuando vemos las cosas a tiempo y en el momento correcto del ejemplo que yo les comentaba la primera vez que esta persona con hígado graso se dio cuenta que el licor ya le afectaba en su salud la culpa le estaba diciendo oye mira ya no puedes hacer lo que hacías antes ten cuidado mira lo que nos pasa ahora cuándo bebes ahí la culpa está haciendo un indicador de advertencia de cuidado de cambio.
Cuando no es sana la culpa voy a poner un ejemplo me sale un viaje para parís de trabajo y precisamente en la fecha de mi viaje estoy de aniversario con mi esposo estando en parís no dejo de estarme lamentando ay porque tenía que trabajar o porque tenía que venir ahora que dirá mi esposo voy a nombrar frases que he escuchado de algunas clientas en sesiones donde dice ay por esto me podría dejar este tipo de culpa no es sana esto ya no es culpa esto ya es manejar un papel de martíl, es manejar un apego que no es sano la culpa es una herramienta es una herramienta para identificar la culpa simplemente es generada por no cumplir unas expectativas por no cumplir un deber ser sin embargo según mi percepción yo no creo que ningún ser humano se levante diciendo hoy me voy a hacer daño, hoy voy a hacerle daño a tal persona, estoy hablando de un promedio ponderado de una persona sana emocionalmente.
Es por eso que hoy te quiero invitar a que tengamos presente el cómo hacemos o el cómo decimos las cosas en momentos que son determinados y cruciales en nuestra vida para que luego no venga la culpa y nos robe tranquilidad como por ejemplo tomo alcohol toda la noche y la misma ley en mi país dice que en estado de alcohol no hay que conducir (cojo el carro y me estrelló y le quitó la vida a un animalito o a una persona) o pasa cosas innumerables de posibilidades en este evento.
Hay que mirar que antes de actuar hay que tener muy presente que hay algo que se llama culpa y es normal de todos nosotros los seres humanos, lo que no es normal es cómo transitamos esa culpa cómo transitamos el reproche, después de haber actuado es aquí donde viene la inteligencia emocional es aquí donde viene la responsabilidad emocional.